Musi być włączony od samego początku startu i do mety, głośność wchodzącego połączenia musi być na max, bateria naładowana oraz telefon musi być w najlepszym działającym stanie

Dlaczego?

Telefon komórkowy pozwoli uczestniku otrzymywać albo realizować połączenia z organizatorami przy pojawieniu nadzwyczajnych sytuacji. Sprawdźcie żeby bateria była cała naładowana przed startem waszych zawodów oraz unikajcie wykorzystywania nim bez potrzeby. Funkcje , które wykorzystują najwięcej energii baterii, bluetooth lub WiFI polecam wyłączyć.

Gwizdek, które są wmontowane w niektórych biegowych plecakach też mogą być wykorzystywane, jeśli są w stanie działającym.

Dlaczego?

Gwizdek służy po to żeby zawołać kogoś na pomoc czy zwrócić na siebie uwagę przy nadzwyczajnej sytuacji.

Izofolia (także wiadomo jako “prześcieradło kosmiczne”) produkowane z ciepłoodbijającą cienką syntetyczną substancji, która ma srebrny kolor z jednej strony i złoty z drugiej i produkowana po to żeby schronić ciepło albo schłodzić, w zależności od tego jaką stroną ją wykorzystujemy. Minimalny jej rozmiar musi być 1,4 m x 2,0 m.

Dlaczego?

Dla schronienia ciepła: srebrna strona musi się znachodzić w kontakcie z ciałem, a złota na zewnątrz. Takie wykorzystywanie mOa na celu przy schłodzeniu albo oczekiwaniu na pomoc przy mrozie.

• Dla zmniejszenia temperatury: złota strona musi być w kontakcie z ciałem człowieka, srebrna strona na zewnątrz. Takie wykorzystywanie służy przy uderzeniu słonecznym i oczekiwaniu pomocy.

Latarka podczas zawodów musi być rozmieszczona na głowie dla wolnych rąk. Przed startem sprawdźcie czy latarka jest w działającym stanie oraz czy jest naładowana. Sprawdzajcie żeby wasza latarka nie włączała się, kiedy leży w waszym plecaku albo w pasie.

Czemu?

Przypadkowe włączenie latarki, które wówczas nie zauważono biegaczem może znacznie rozładować baterie i doprowadzić do tego, że latarka przestanie działać wtedy, kiedy jest potrzebna - właśnie dlatego jest potrzebny komplet baterii na zmianę.

Kubek w który można nalać napoje, na punktach ożywienia.

Czemu?

Nie wykorzystujemy na punktach ożywienia jednorazowe naczynia z ekologicznych powodów, dlatego potrzebujecie indywidualny kubek w który szybko możecie nabrać i pić napoje

Kurtka z wodoodporną oddychająca membraną typu Core-Tex, Clima-Pro, Water Proof, MemBrain, H20, Hyvent i inne (polecamy stopień wodoodporności 10,000 mm oraz wilgotność usunięcie 5,000 gr/m2/24 godz.

Czemu?

Wodoodporna oddychająca kurtka może się przydać jak podczas całych zawodów a na parę godzin, w zależności od pogody. Dlaczego wodoodporna? Jeśli wasze ciało będzie mokre w ciągu długiego czasu, to może to doprowadzić do poważnych problemów.

Bluza musi być zamykać całą górną część ciała i mieć długi rękaw. Termo bluza pomoże utrzymać temperaturę ciała zawodnika oraz wytrwać w niskiej temperaturze. Bluzy z bawełna zakazane.

Czemu?

Mogą się pojawić różne sytuacje, które zmuszą zawodnika zmniejszyć swoje tempo albo nawet przestać biec. Takie sytuacje jak urazy, fizyczne zmęczenie, pomóc innemu zawodnikowi i t. d. mogą ponieść za sobą znaczne zmniejszenie temperatury ciała do tego momentu jak zawodnik trafi do najbliższego punktu ożywienia albo się doczeka pomocy.

Także to mogą być szorte jeśli one są połączeni ze skarpetkami, zamykają całkiem nogę zawodnika nie zostawiając otwarte kolana. Krótkie szorty i nie zamknięte ubraniem części ciała zakazane!

Jej funkcje zależą na schronieniu temperatury i chronieniu głowy od mrozu

Czemu?

Głowa część ciała przez którą wychodzi najwięcej ciepła. Lekkiego ubrania na głowę nie wystarczy dla zimowych zawodów.

Dla możliwości wymiany mokrych skarpet na nogach.

Może mieć więcej litrów, składać się lub nie, która może być wykorzystywana podczas picia nie tracąc napoju. Ręki, zwykle filiżanki kubki czy cokolwiek z których woda się wylewa zakazane!

Czemu?

My martwimy o otoczeniu zewnętrznym środowiska, dlatego punkty ożywienia na wszystkich dystansach nie mają jednorazowe kubki.

Muszą całkiem zamykać skórę rąk, włącznie z palcami. Fajne by było, jeśli byli by produkowane z wodoodpornego i oddychającego materiału.

Czemu?

Końcówki człowieka najbardziej poddają się ochłodzeniu.

Przy wielkiej ilości śniegu brak takich nakładek doda problem w przebiegnięciu jakiegokolwiek dystansu.

Biegowy plecak z wystarczającym miejscem dla potrzebnych rzeczy

Batoniki, żele i t. d.

Najprostsze zasoby dla obrobienia minimalnych urazów, takich jak zadrapanie.

Własne naczynia (talerz, kubek, łyżka) dla Pasta Party na mecie

Zostań eko-ambasadorem UTL: weź własny talerz i kubek dla zmniejszenia ilości śmieci papierowego naczynia. Biec z nią ne trzeba, wystarczy żebyś przyszedł na Pasta Party po pokonaniu dystansu. Na każdego kto przyjdzie na Pasta Party ze swoim naczynie oczekują słodycze! Dziękujemy za wspieranie!