Спорядження для Burning Heads

| РЕГЛАМЕНТ | ДИСТАНЦІЇ | СПОРЯДЖЕННЯ | РЕЗУЛЬТАТИ |

Нижче знаходиться перелік необхідного та рекомендованого спорядження для кожного із забігів — Hot Fun 10K, Sand Trail 25K та Burning Heads 50K. Перелік включає короткий опис для кожної речі та обґрунтування, чому організатори вимагають або радять мати в наявності цю річ.

Для виходу на старт забігу всі учасники без виключення повинні мати при собі всі речі, що відмічені, як “обов’язкові”. Безпосередньо перед стартом забігів організатори можуть оголосити деякі речі необов’язковими, виходячи з найактуальніших прогнозів погоди. Бігуни повинні нести все оголошене обов’язкове спорядження на собі або в своїх рюкзаках. Волонтери, що працюють на дистанції, можуть вимагати від учасника надати для огляду спорядження, що є обов’язковим. Після такої перевірки учасник отримує штраф 20 хвилин за кожен елемент відсутнього обов’язкового спорядження.

«Р» — Рекомендоване

«О» — Обов’язкове

Спорядження 50K 25K 10K
Мобільний телефон

Повинен бути ввімкнений з самого початку забігу і до фінішу, гучність вхідного виклику має бути на максимумі, батарея повністю заряджена, телефон має бути в бездоганному робочому стані.

Чому?

Мобільний телефон дозволить учаснику отримувати або здійснювати дзвінки організаторам при виникненні екстрених ситуацій. Подбайте про те, щоб батарея мала повний заряд перед стартом вашого забігу та уникайте будь-якого використання телефону без виникнення крайньої необхідності. Функції, що споживають багато енергії батареї, такі як bluetooth або wifi бажано відключити.

О О О
Свисток

Свистки, що вмонтовані в деякі бігові рюкзаки також можуть бути використані, якщо вони знаходяться в робочому стані.

Чому?

Свисток необхідний для того щоб покликати на допомогу чи привернути до себе увагу в надзвичайній ситуації.

О О Р
Ізофолія

Ізофолія (також відома, як “космічне покривало”) виготовляється із тепловідбиваючої тонкої синтетичної речовини, що має сріблястий колір з однієї сторони та золотистий колір з іншої сторони і розроблена для збереження або розсіювання тепла в залежності від того, якою стороною нею вкривається людина. Мінімальний розмір ізофолії повинен бути 1,4 м х 2,0 м.

Чому?

Ізофолія зазвичай використовується для укривання травмованої людини доки вона очікує на прибуття допомоги, але вона також може бути використана для захисту від вітру або дощу. Як саме повинна використовуватися ізофолія для укривання травмованої людини, залежить від ситуації:

  • Для збереження тепла: срібляста сторона повинна знаходитися в контакті з тілом людини, а золотиста сторона дивитися назовні. Таке використання доцільне при охолодженні або необхідності очікувати на допомогу на холоді.
  • Для пониження температури: золотиста сторона повинна знаходитися в контакті з тілом людини, а срібляста сторона дивитися назовні. Таке використання доцільне при тепловому або сонячному ударі та при необхідності очікувати на допомогу на спеці.
О О
Водонепроникна дихаюча куртка

Куртка із водонепроникною дихаючою мембраною типу Gore-Tex, Clima Pro, Water Proff, MemBrain, H2O, Hyvent та інші (бажаний показник водонепроникності 10,000 мм та вологовідведення 5,000 гр/м2/24год).

Чому?

Водонепроникна дихаюча куртка може знадобитися як на весь забіг, так і на декілька годин в залежності від погодних умов. Чому водонепроникна? Якщо ваше тіло буде мокрим впродовж тривалого проміжку часу, то це може призвести до серйозних проблем.

О О Р
Індивідуальний стакан чи кружка

Ємність в яку можна буде швидко набирати напої на пунктах підживлення.

Чому?

Ми не використовуємо одноразовий посуд на пунктах підживлення із екологічних міркувань, тому необхідно мати індивідуальну ємність, якою можна швидко набирати та пити напої.

О О Р
Літній головний убір

Повинен повністю закривати верхню частину голови.

Чому?

Літній головний убір захищає голову бігуна від сонця, сонячного удару та теплового удару. Також він корисний для запобігання тепловтрат в умовах несильного холоду та помірного вітру.

О О О
Ємність або ємності для рідини з сумарним об’ємом не менше 0,5 л.

Це може бути будь-яка ємність, складна чи ні, що може бути використана для пиття без втрати налитої рідини. Руки, звичайні чашки або стакани чи будь-які об’єкти, через які рідина проливається недопустимі для даних цілей.

О О Р
Гамаші чи бахіли

Накладки на гомілки, що перешкоджають потраплянню піску у кросівки. Відсутність бахіл додасть суттєвих труднощів в подоланні будь-якої дистанції

Р Р Р
Сонцезахисний крем

Крем із найбільшим можливим рівнем захисту (50 SPF)

Р Р Р
Сонцезахисні окуляри

Сонцезахисні окуляри з пластиковими лінзами та високим рівнем захисту (UV300).

Р Р Р
Рюкзак

Біговий рюкзак достатнього об’єму для розміщення необхідних речей.

Р Р Р
Енергетична їжа

Енергетичні батончики, гелі, тощо.

Р Р
Мініаптечка

Найпростіші засоби для обробки мінімальних подряпин та мозолів

Р Р Р